Tutti i consigli per le lenti a contatto in estate


Dalla piscina alla spiaggia, fino a un giro in mountain bike in montagna, ecco qualche consiglio per chi indossa le lenti a contatto in vacanza. Le lenti a contatto possono rivelarsi assai comode rispetto agli occhiali in vacanza e non solo, ma è bene seguire qualche raccomandazione.

Ecco i consigli tratti da “Occhio e lenti a contatto” dello specialista milanese Lucio Buratto riportati anche dalla Fondazione Veronesi.

In spiaggia è preferibile utilizzare lenti a contatto morbide giornaliere, con filtro protettivo UV e costruite con materiale a elevato bilanciamento idrico. È bene inoltre di utilizzare le lacrime artificiali varie volte durante il giorno. In questo caso, può essere più comodo un vaporizzatore oculare ai liposomi, che si spruzza direttamente sull’occhio chiuso. In questo modo eviterete il contatto con i vostri occhi con mani unte di crema o sporche di sabbia. Mentre fate il bagno, invece, ricordatevi la maschera o gli occhialini. Dal momento che il contatto con l’acqua salata altera il PH lacrimale da neutro ad acido provocando irritazione. Questo causerà inoltre la variazione della curvatura base della lente, che tenderà a stringersi sulla cornea riducendo così l’ossigenazione e la tollerabilità.

Per chi al mare e alla spiaggia preferisce invece una bella passeggiata in montagna, nessun problema per la scelta della lente, basta solo ricordarsi che quelle semirigide si perdono con maggiore facilità durante i movimenti bruschi. Nel caso, invece, il soggetto fosse uno scalatore allora dovrà prestare attenzione particolare alle radiazioni ultraviolette ed alla riduzione della quantità di ossigeno tipica delle alte vette. Sarà sicuramente meglio utilizzare lenti a contatto morbide con filtro UV, meglio se “usa e getta”. Le lenti a contatto con elevati valori di DK (capacità del materiale di trasmettere ossigeno) sono sempre indicate, poiché ad alte quote l’ossigeno si riduce notevolmente, per cui una lente idrofila Hema 38%, tradizionale, che in pianura non causa problemi, potrebbe divenire critica e causare problemi di scarsa ossigenazione corneale in montagna. Va sempre ricordato di idratare la superficie oculare con lacrima artificiale monouso che reintegri lo strato acquoso del film lacrimale. Infine, sarebbe meglio evitare soluzioni viscose che potrebbero ridurre la qualità visiva.

Le lenti a contatto sono inoltre una soluzione ottimale per gli sportivi per numerosi motivi. Prima di tutto garantiscono una visione nitida, a tutto campo, senza le naturali limitazioni alle quali gli occhiali vanno incontro.

A differenza degli occhiali, le lenti a contatto non scivolano sul viso se sei sudato o rimbalzano su e giù mentre si corre o ci si allena. Non devi quindi preoccuparti del fatto che possano intralciarti nella tua performance, così come non c’è il rischio di caduta che è connaturato ad attività ad alto impatto, o a sport particolarmente dinamici come il surf.

Infine, le lenti con filtro UV proteggeranno i tuoi occhi dal sole tutto il giorno, che si tratti di uno sport in montagna, beach volley al mare, o sul campo da calcio.

Per chi indossa le lenti in piscina, che sia per semplice relax o per allenamento di nuoto, è bene indossare sempre occhialini a tenuta d’acqua appositi da anteporre alle lenti a contatto, poiché il cloro, se assorbito dalla lente a contatto, verrebbe trasmesso e continuerebbe ad essere trasmesso alla cornea anche successivamente con conseguenze di tossicità a carico dell’epitelio corneale. Usciti dall’acqua è necessario attendere almeno 15 minuti prima di togliere le lenti ed è sempre bene instillare due gocce di lacrima artificiale monodose prima di rimuoverle.

Dal momento che nelle acque delle piscine sono presenti disinfettanti e batteri, sarebbe preferibile indossare lenti monouso giornaliere.

È sempre valida una condizione: bisogna affidarsi, per la scelta e la prima applicazione, a chi può garantire professionalità e preparazione.

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