Cosa è il Visual Training
Migliorare e rendere maggiormente efficiente la performance visiva è possibile. Esiste, infatti, un’attività chiamata Visual Training, o training optometrico, che rieduca la vista con degli esercizi e delle procedure personalizzate.
Il Visual Training, che possono fare tutti senza limiti di età, consente di incrementare l’efficienza personale da tre particolari punti di vista: mentale, percettivo e motorio. Il training può essere applicato a differenti disturbi: miopia, presbiopia, stress visivo, difficoltà di convergenza e astenopia visiva. Inoltre può rappresentare una soluzione anche in caso di difficoltà di lettura, capogiri, asimmetrie posturali, cefalee, scarsa capacità di concentrazione e molto altro.
Fare visual Training non è certo facile. Le abilità visive di ogni individuo si sviluppano e si consolidano già dall’infanzia, ma gli esercizi possono aiutare:
- la coordinazione dei due occhi, ovvero la capacità di mantenere gli occhi allineati sull'oggetto di riferimento
- la collaborazione dei due occhi, ovvero la capacità di integrazione dei due occhi in una singola e precisa collaborazione
- la velocità e precisione che i due occhi hanno nelle diverse attività visuo-motorie
- l'abilità oculo-manuale e oculo-podalica.
Attraverso il Visual Training si possono ottenere molteplici benefici, tra cui: migliorare la capacità di sforzo visivo prolungato; compensare o, addirittura, correggere disturbi già presenti; prevenire disturbi visivi; sviluppare abilità visive che consentono di ottenere ottimi risultati a scuola, a lavoro e nello sport.
E proprio gli appassionati di sport e gli atleti professionisti utilizzano il training visivo per migliorare la propria prestazione. Questa attività si chiama Sport Vision e può aggiungere quel qualcosa in più all’atleta, sia questi in campo amatoriale o agonistico.
Se a livello visivo arrivano input errati non si avranno movimenti e gesti precisi ed il cervello molto spesso vede per esperienza e non per quello che lo circonda realmente. Per questo fare una ginnastica con la vista potrà essere necessario per raggiungere delle performance eccezionali.
